現状把握と来月の目標 購入した体重計はこちら。 https://amzn.asia/d/5EGqFC1 携帯のアプリと同期して細かいデータが取れます。 Age 51歳 身長 170cm 体重 69.90kg (10年前は58kgだったから、肥えましたね) 筋肉量 52.40 (ここは代謝アップの為に増やし…
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