食事はダイエットアプリ、ダウンロードNo.1の『あすけん』を使っています。 しかし、なかなか結果が出ないのでいろんなダイエット本に手を出しています。 色々手を出しすぎて、わけがわからなくなる悪循環であります。 最近だと 「食べる」を増やして絞る!…
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