1ヶ月のZwiftダイエットの効果はいかに。 毎日とはいきませんでしたが週５日はZwiftでワークアウトです。 8月の69.90kgから1kgの減量に成功？しました。 あんなに頑張ったのに、なかなか減らないものですね。 なんだったら昨日まで70kg超えてましたので・・…