自転車に筋肉は必要か、と言う問題はありますが そんなにバキバキにするわけでもないので、上半身(特に背筋)そして下半身と満遍なくレジスタンス運動も取り入れていこうと思った次第。腹筋、背筋を鍛えて疲れにくい体を手に入れたい。 今回購入したのはこ…
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