Zwift De Diet   - 50代からのダイエット日記 -

51歳(♂)ダイエット奮闘日記です。ロードバイク(Zwiftトレーニング)や食事、健康的に痩せたい!

2023-10-04から1日間の記事一覧

2023.10.04 経過報告

・・・体重が減っていません 1ヶ月に2kgなんて余裕でしょ、とか最初言ってた様な気もしますが 50代の代謝の悪さを舐めるなよ、という事ですね。 安定の70kg前後、食べすぎても運動してても、さして変わらず。 円谷幸吉メモリアルマラソン、すいません。今…