全12週のトレーニングプラン(Build Me Up)始めました。 1−3 Pedaling Drills 途中でフリーライドになり、英語で何かを注意されている様だが、うまく読み込めず。 Cut both back in agein もう一度両方を切り戻します???? ・・・携帯で意味を調べながら…
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